Ароматерапия и целлюлит

Расслабление с ароматом!

Эфирное масло поможет похудеть!



Даже историки не смогут точно сказать, когда люди впервые начали употреблять ароматы разных трав и цветов, чтобы улучшить состояние здоровья. Зато совершенно точно известно, что все знаменитые красавицы предыдущих поколений (в том числе и теперешние) не пренебрегали ароматическими маслами, пользовались ими при принятии ванны, а также в косметических целях, смешивая с мазями и кремами. Хоть ароматерапия расценивается современной медициной едва ли не как альтернативное малоэффективное лечение, стоит узнать побольше о её применении. Хотя бы для общего развития. Кстати, ароматические масла всерьез используются западными специалистами при борьбе с целлюлитом и для похудения, это также является весомым аргументом за их применение.

Прежде всего, ароматические эфирные масла разрешается добавлять в любой антицеллюлитный крем. Также ими часто обогащают лосьоны для тела, которыми пользуются каждый день. Главным помощником при борьбе с целлюлитом считается цитрусовое ароматическое масло (лимонное мандариновое), к тому же оно замечательно справляется с раздражениями кожи, производит успокаивающий эффект. Самое главное в данном процессе – придерживаться рекомендуемых пропорций, иначе аромамасло из помощника превратится во врага. Если концентрация слишком высокая, положительное действие не усилится, зато появляется шанс получить аллергическую реакцию или воспаление. Поэтому строго следуем инструкции, соблюдаем концентрацию и наслаждаемся неповторимым запахом, который кроме ароматической ценности улучшает обмен веществ и положительно действует состояние кожи. Разумеется, улучшается кожа там, куда нанесен крем, а не вся и везде.

Между прочим, крем часто заменяют кокосовым либо миндальным маслами, они сами по себе разглаживают кожу, а в сочетании с грамотным подбором аромамасла будут в несколько раз эффективнее.

Следующим действенным средством в борьбе с целлюлитом считается прием ванны с добавлением ароматического масла. Ведь под воздействием теплой воды поры кожи расширяются, действующие вещества проще проникают внутрь и производят лучший эффект. Для похудения лучше всего подходят масла на основе бергамота, лаванды, розмарина и грейпфрута. Не забывайте, что запрещено просто добавлять масло в горячую воду, оно практически не растворится. Надо прибавить его в чашку к свежим сливкам либо смешать с парой ложек меда (эти натуральные источники красоты являются альтернативой соли для ванн), после чего следует растворить полученную смесь в воде. Поддерживайте комфортную температуру воды, принимайте ванну не более пятнадцати минут. Постарайтесь полностью расслабиться и думать о чем-то приятном. Разумеется, если употреблять эфирные масла в комплексе с иными средствами для похудения (фитнес, правильное питание), результат не заставит себя долго ждать.

Тем, кто использует пищу в качестве антидепрессанта, подойдет ароматерапия с ментальным воздействием. Известно, что инстинктивно заедая плохое настроение, наш организм получает прилив положительных эмоций, так уж распорядилась природа. Наука создала ароматические палочки, их предлагают нюхать в сложную минуту, чтобы справиться с депрессией или стрессовой ситуацией. Наилучшими запахами для улучшения настроения считаются масла какао, корицы, и апельсина. Вдыхая эти ароматы, можно поднять настроение, прибавить во взгляд на жизнь оптимизма и снова поверить в собственные силы.

В США многие люди стараются ввести в привычку употребление эфирного масла, тем более от аромата не увеличивается энергетическая ценность рациона, а при правильной концентрации масло отлично дополняет лосьоны и кремы. В нашей стране ароматерапия постепенно приобретает популярность, потому что доказала свою эффективность в других странах.

Один комментарий к записи «Ароматерапия и целлюлит»

  1. Конкретно для борьбы с целлюлитом я ароматические эфирные масла не использовала, просто добавляю их в ванну, когда купаюсь. Кожа становится лучше, прыщи практически не появляются, поэтому я маслами довольна. Кстати, целлюлита у меня нет, возможно, он не появился именно благодаря таким ваннам.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>