Боремся с целлюлитом

Целлюлиту - нет!

Узнайте эффективные средства борьбы с ним!


Иногда с некоторыми женщинами случается неприятная ситуация: любуясь на свою стройную фигуру в зеркале, они с ужасом обнаруживают, что идеальная кожа бедер и ягодиц вдруг изменилась, теперь она не идеально гладкая, а скорее похожа на кожуру апельсина. Мы говорим о заклятом враге красоты – целлюлите. Если Вы оказались в такой ситуации, советуем прочесть нашу статью, прежде чем предпринимать какие-либо действия. Рекламные объявления обещают быстрое и непременное устранение целлюлита, однако сначала нужно изучить «врага» в лицо, иначе существует реальный риск вместо его уничтожения дать ему развиваться дальше.

Итак, начнем по порядку. Целлюлит – это заболевание кожи, которое обычно проявляется только у слабой половины человечества, мужчины ему подвержены крайне редко. Как правило, целлюлит дает о себе знать уже с 20 летнего возраста, со временем он развивается, если не принять мер по его устранению. Целлюлит «любит» бедра, ягодицы, бока, в первую очередь он атакует именно эти зоны. Провести тест на наличие целлюлита очень просто, достаточно сжать пальцами кожу на внешней поверхности бедра, ближе к ягодицам. Если от такого действия на ней появились неровности как на кожуре апельсина, то целлюлит у Вас есть. Бездействие приведет к развитию, через некоторое время уже не придется сжимать кожу, чтобы увидеть проявления целлюлита.

Давайте заглянем в медицинский справочник и спросим у специалистов: почему на женских ягодицах появляется целлюлит? Оказывается, к нему приводит ряд причин: нарушение гормонального баланса, проблемы с кровоснабжением кожи, неправильное питание кожных клеток, сидячий образ жизни. Не будем вдаваться в подробности химических процессов, которые происходят с кожей во время развития целлюлита, опишем лишь конечный результат – некрасивая кожа в тех местах, которые в открытом купальнике обычно рассматривают представители сильного пола.

Как же лечить это заболевание? Оказывается, сегодня существует множество методик и большинство из них являются лишь рекламными акциями производителей средств от целлюлита. Как правило, реклама утверждает о гарантированном исчезновении неприятной ряби на коже уже через месяц – два, на самом же деле все это не более, чем попытка заработать на Вас деньги. Чуда – средств не существует, лишь комплексный подход со временем даст положительный результат, надеяться на волшебный крем или гель бесполезно.

Лечение целлюлита начинается, нет, вовсе не с покупки специальных средств, а с пересмотра рациона питания. В данном случае речи не идет о сокращении калорий, ведь целлюлитом страдают дамы любой комплекции, домохозяйка и актриса Голливуда с различными типами фигуры подвержены этому заболеванию абсолютно одинаково. Рацион питания составляется таким образом, чтобы организм полностью получал необходимые питательные элементы, а также вовремя выводил шлаки. То есть самая первая задача в борьбе с целлюлитом – нормализация обмена веществ.

Как и советуют специалисты по питанию – диетологи, человек должен выпивать в сутки примерно два литра жидкости. Если Вы выпиваете литр, то придется себя переучивать от жизни всухомятку. Лучше всего на обмен веществ влияют зеленые чаи, они содержат в себе множество ферментов и элементов, снижающих процессы окисления в организме, улучшают усвоение пищи. Поскольку для сбалансированного питания организму требуется клетчатка, обязательно включайте в свой рацион свежие фрукты, овощи, без них нормальный обмен веществ и вывод шлаков невозможны. Каши также играют важную роль, без них избавиться от целлюлита невозможно, они являются балластными веществами и отлично очищают внутренние органы нашего тела.

Витамины должны присутствовать в Вашем рационе постоянно, ведь благодаря ним организм постоянно получает энергию для борьбы с различными заболеваниями, к которым относится и целлюлит. К тому же они серьезно активизируют обменные процессы, поэтому пищу принимать желательно часто и небольшими порциями.

Следующим этапом в борьбе с целлюлитом станут занятия фитнесом. Дело в том, что умеренные физические нагрузки улучшают обмен веществ, а если Вы работаете с определенными мышцами (ягодицы, бедра), то и значительно уменьшают количество жировых клеток. Физические упражнения действуют не только на мышцы, они также улучшают циркуляцию крови в коже, что наносит серьезный удар по целлюлиту. Лучше всего для борьбы с целлюлитом подходят: занятия плаванием, пробежки по утрам, бег на лыжах, игра в теннис и тренажеры.

Важно! Не советуем Вам прибегать к тренажерам типа «вибро», поскольку они скорее навредят, чем помогут. Сайт dietaideal.ru не пытается создать антирекламу этим тренажерам, а всего лишь остерегает Вас от неприятностей, о которых всегда умалчивает их производитель. Многие внутренние органы могут получить серьезный удар от вибрации, например, люди, имеющие проблемы с почками уже не раз после первого же сеанса вибро тренировки попадали в больницу с обострением болезни. Если Вы уверены в своем здоровье, можете рискнуть, но мы все же рекомендуем сначала получить консультацию врача, чтобы максимально исключить возможность появления неприятных сюрпризов.

Помогают ли кремы от целлюлита? Это очень спорный вопрос, очень часто на экранах телевизора можно увидеть очередное разоблачение неэффективного средства, которое призвано обогатить производителя, а не помочь женщине обрести красивые сексуальные ягодицы. Тем не менее, некоторые средства действительно помогают в борьбе с целлюлитом. Мы не будем называть Вам конкретных названий, чтобы вы не заподозрили нас в рекламе – нам это совершенно ни к чему. Наш сайт информационный, а не рекламный. Если вы хотите найти крем или гель, который на самом деле эффективен, обратите свое внимание на его состав. Там обязательно должны быть следующие ингредиенты: кофеин, витамин A, водоросли, микроэлементы и ферменты. Эти вещества действуют на кожу, помогают ей бороться с внутренним жиром. В некоторых случая первые положительные результаты заметны через три – четыре недели.

Использовать крем и гель для борьбы с целлюлитом нужно в комплексе с массажем, тогда эффективность этих средств возрастает в разы. Разумеется, профессиональные курсы массажа стоят кругленькую сумму, однако положительный результат в виде стройных сексуальных бедер будет отличной наградой. Только перед выбором массажного салона советуем Вам узнать отзывы тех людей, которые уже посещали его, сегодня в нашей стране много заведений, обманывающих своих посетителей. Вместо специального курса вам сделают обычный расслабляющий массаж с каким-нибудь кремом, возьмут приличную сумму и не выполнять основной задачи – не уничтожат целлюлит. Лучше найдите подруг, которые уже пользовались услугами массажистов и получили положительный результат.

Сегодня также на рынке присутствует множество специальных губок и щеток для массажа от целлюлита в домашних условиях. Некоторые из них действительно помогают коже выводить шлаки, лучше всего об их эффективности судить по отзывам тех же подруг, а не по рекламным роликам. В крайнем случае, раскошельтесь на консультацию у профессионального массажиста, который сможет Вам показать все средства для массажа и объяснить правила их использования. Ни в коем случае не экспериментируйте с незнакомыми кремами или мазями, они могут вызвать аллергическую реакцию или другие заболевания кожи. Поэтому кремы тоже выбирайте лишь после консультации у специалиста (только убедитесь, что этот специалист имеет положительные отзывы от реальных – лучше всего знакомых Вам людей).

Напоследок напомним Вам основное правило при борьбе с целлюлитом: не верьте тем, кто обещает полное избавление от заболевания за месяц. Это ложь. Борьба с целлюлитом это длительный процесс, у некоторых женщин он начинается в 25 лет и заканчивается лишь в преклонном возрасте, когда красивая сексуальная попка уже не нужна. К сожалению, женский организм склонен к этому заболеванию, поэтому при малейших послаблениях целлюлит не заставит себя долго ждать. Фактически возможны лишь короткие перерывы длительностью в пару месяцев, в комплексе с полугодовыми занятиями по поддержанию своей кожи в нормальном состоянии. Конечно, не стоит забывать и о врожденных особенностях организма, некоторые девушки легко поддерживают себя в форме с минимальными усилиями.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>