Чай для похудения

Поможет ли он сбросить лишний вес?


Какой результат обеспечит чай для похудения, повлияет он положительно или же, кроме требуемого эффекта, способен оказать негативное действие на организм человека? В этой статье мы рассмотрим все «за» и «против», постараемся дать четкий ответ на вопрос: стоит ли использовать его и на какой результат рассчитывать.

В данный момент прилавки завалены множеством различных чаев, производители обещают нам стройную фигуру и подтянутое тело уже после одного курса применения их продукции. Многие женщины действительно замечают довольно серьезную потерю веса, однако, все ли так гладко? Давайте посмотрим, за счёт чего вес был потерян: исчезновения жира или обезвоживания организма?

В состав любых чаёв для похудения входят компоненты, обладающие мочегонным действием. Употребляя такой чай, вы очистите свой кишечник от шлаков и вредных веществ, выведете лишнюю влагу из организма (и не только лишнюю!), а вот жир, к сожалению, останется на прежнем месте. Мнение диетологов таково: чаи для похудения можно использовать как дополнение к диетам и тренировкам, сами же по себе они неэффективны в долгосрочной перспективе.

Можно ли навредить здоровью, применяя чай для похудения?

Даже самые дорогие чаи, равно, как и чаи домашнего приготовления, нужно употреблять, четко выполняя некоторые требования, иначе удар по организму обеспечен. Пить чай для похудения нужно курсами по 10 – 15 дней, после чего рекомендуется делать перерывы на 5 – 10 дней. Так же примите во внимание, что перед применением любых средств для снижения веса нужно обязательно прочитать инструкцию, которая прилагается производителем.

Если не обращать никакого внимания на рекомендации и пить чай «по максимуму», то вы серьезно перегрузите почки и кишечник, что, в лучшем случае, закончится досрочным прекращением курса. В худшем же случае возможны отеки рук и ног плюс больничная койка на неделю – если вы вовремя не остановитесь.

Итак, выделим основные побочные эффекты чая для похудения:
- Обезвоживание организма;
- Дефицит питательных веществ, потому что они не успевают усваиваться в кишечнике, выводятся слишком быстро;
- Дефицит калия (в частности), что может привести к мышечной слабости, а также нарушением работы почек.

О чем еще нужно помнить, решив похудеть при помощи чая?

В наше время производители, пытаясь снизить себестоимость своей продукции, добавляют в состав продукта небезопасные для человеческого организма добавки. К тому же не стоит забывать, что на рынке много подделок, качество которых оставляет желать лучшего. Систематическое употребление такого продукта может привести к плачевным последствиям.

Чтобы обезопасить себя, чаи такого рода лучше готовить в домашних условиях, ингредиенты для этого можно приобрести в обычной аптеке. Рецептов множество, их можно почерпнуть из Интернета или специальной литературы. Также стоит помнить, что чаи для похудения домашнего приготовления принимают с большим интервалом между курсами – от 10 до 15 дней.

Если же у вас нет желания или возможности приготовить чай в домашних условиях, то приобретайте продукцию только известных торговых марок и обязательно изучайте упаковку. Там должна быть указана полная информация: состав, свойства, рекомендации по употреблению, противопоказания, название фирмы-производителя, адрес производства и номер сертификата качества. Неплохо будет сначала найти в Интернете оригинал, чтобы по внешнему виду упаковки отличить явные подделки.

Ну что же, все плюсы и минусы чаев для похудения мы рассмотрели, пользоваться ними или же выбрать другое средств – решать вам. Худейте с умом!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>