Курение электронных сигарет

Можно ли бросить курить при помощи электронных сигарет?


Многие девушки, которые начали курить по какой-то причине в прошлом, не могут побороть себя и навсегда расстаться с сигаретой. Желтый налет на зубах, неожиданный кашель, не всегда приятный запах изо рта – все это сопровождает курильщицу и с каждым годом становится все хуже и хуже. Если сначала сигареты дарят расслабление, то через некоторое время организм уже требует их регулярно, причем, никаких приятных ощущений уже нет.

Вот и появляется задача: бросить курить. Однако сделать это не так просто, ведь никотин вызывает сильную зависимость, нужно иметь очень крепкую силу воли, чтобы разом отказаться от сигарет и выдержать первую неделю, когда буквально все вокруг говорит «закури».

Рынок предлагает нам множество различных методик, начиная от специальных жвачек, никотиновых пластырей и заканчивая сеансами у экстрасенсов, все они имеют право на жизнь, кому-то помогают, а кому-то нет. В этой статье мы рассмотрим один из самых современных способов борьбы с курением – электронные сигареты.

Чем же электронные сигареты эффективнее? Как показали различные исследования, проблема с курением имеет не только никотиновую, но и психологическую зависимость, которая еще хуже, а побороть ее еще сложнее. Перестав курить, человек тут же начнет ощущать пустоту, появится чувство дискомфорта, ведь он лишился того, что было доступно длительное время. Понимая это, некоторые женщины начинают вместо сигарет кушать конфеты, чтобы заполнить психологический пробел. Обычно следствием такого действия становится резкий набор лишнего веса, нередко это дает обратный толчок в сторону сигарет.

Статистика утверждает, что более половины курильщиц не выдерживают трудностей и быстро возвращаются к сигаретам. Чтобы избавиться от пагубной привычки, им нужно нечто большее и это – купить электронные сигареты. Чем они помогут? Поверьте, эффект превзойдет все ожидания!

Электронные сигареты созданы по уникальной технологии именно в качестве альтернативы классическим сигаретам, основное внимание уделено именно психологическому аспекту. Куря электронную сигарету, вы точно так же затягиваетесь и даже выпускаете пар, внешне очень похожий на дым, получаете при каждой затяжке порцию никотина. Однако в данном случае в легкие не попадают продукты горения, которых много в обычной сигарете. Вы получаете только никотин – наркотик, требуемый организмом курильщицы.

Еще один важный момент: окружающие вас люди не травятся, ведь в воздух не попадает ничего вредного, плюс ваши руки и одежда не воняют. Кстати, на рынке присутствуют разные наполнители для электронных сигарет, такие как кофе, шоколад, фрукты. Если вы не можете побороть именно психологическую зависимость, покупайте безвредный наполнитель и «курите» тогда, когда организм потребует. Со временем вы без труда откажитесь и от них, ведь буквально через месяц никотиновая зависимость исчезнет, вы даже начнете испытывать отвращение к его запаху.

Гораздо сложнее, если зависимость от сигарет перешла в стадию наркотическую. В таком случае полный и резкий отказ от никотина будет сопровождаться взрывам раздражения, агрессии, практически гарантирована длительная депрессия. Организм будет настойчиво требовать никотин, сорваться очень просто. Электронные сигареты позволяют избежать этого.

Чтобы бросить курить при помощи электронных сигарет, купите разные картриджи. Производитель предлагает нам четыре варианта никотинового наполнителя различной концентрации, что позволяет бросить курить в несколько этапов и без стрессовых ситуаций. Мы предоставляем вашему вниманию полную схему выхода из-под никотиновой зависимости, для курильщиц, которые привыкли выкуривать до пачки сигарет в день. Если ваша доза меньше, можете начинать сразу со второй ступени.

1. Используем электронные сигареты с картриджами высокой концентрации. Срок от 3 до 6 недель. Частота курения – по желанию, не пытайтесь себя ограничить, еще рано.
2. Используем электронные сигареты с картриджами средней концентрации. Срок от 6 до 12 недель. Частоту курения не уменьшаем, если только организм сам этого не захочет.
3. Используем электронные сигареты с картриджами низкой концентрации. Срок от 2 до 4 недель. Скорее всего, желания курить реже у вас так и не появится, ведь организм получает никотина все меньше и меньше.
4. Используем электронные сигареты с картриджами без никотина, только с запахом табака. Срок от 2 до 4 недель. Наркотическая зависимость исчезает, теперь вы готовы побороть и психологический фактор.
5. Используем электронные сигареты с любым вкусовым наполнителем, кроме табака, стараемся «курить» их пореже. Поверьте, это получится на удивление легко, буквально спустя еще месяц вы сможете отказаться от них полностью.

Разумеется, эта методика поможет только тем женщинам, которые действительно хотят бросить курить. Сроки достаточно большие, потому что методика рассчитана на тех, кто курит годами, а то и десятилетиями, эффективность доказана практикой. А вообще, если вы курите не слишком давно, тяга может исчезнуть спустя две-три недели использования электронных сигарет – все очень индивидуально.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>