Мюсли для похудения

Мюсли для похудения

Мюсли Вам в этом не помогут!


Некоторые люди уверены, что употребляя в пищу мюсли они питаются едва ли не диетическим продуктом, который способствует похудению. Однако, по утверждениям известных диетологов, результат каждодневного завтрака мюслями будет совершенно не такой, как ожидает человек. Организм набирается сил вовсе не из-за сбалансированного состава этого продукта (хотя он действительно отлично сбалансирован, но не для диеты), причина кроется в другом.

Дело в том, что лабораторные исследования , проведенные одним из институтов США показали ошеломляющую правду. Из более чем 150 видов мюслей практически все содержат в составе огромное количество сахара и жира. Их настолько много, что ни о каком похудении нельзя говорить. Конечно, мюсли являются комбинорованным продуктом, в них есть и микроэлементы, и витамины, и полезные вещества, однако они не являются диетическим блюдом.

Мюсли создавались для быстрого завтрака (или ужина), их состав сделан полноценным, то есть включает в себя абсолютно все ингредиенты, необходимые для нормального развития организма, его насыщения. Соответственно, содержат они и сахар, и жир, ведь нормальная работа внутренних органов требует эти вещества в достаточных количествах. Здоровому человеку нужны калории, чтобы набраться сил, быстрое питание мюслями сделанно специально для такого случая.

Однако все меняется, если мюсли начинает кушать человек, которых хочет похудеть. Его рацион максимально снижает употребление как жиров, так и сахара. Неизвестно, кто именно ввел в заблуждение многих людей, утверждая, что мюсли являются диетическим блюдом. Зато сейчас совершенно ясно, что при похудении нельзя включать их в свой рацион. Диета всегда ограничивает организм в питательных веществах, чего нельзя сказать о мюслях.
Продукция нескольких производителей вообще превзошла все ожидания, так как по своей калорийности она ничем не уступает хот-догам и практически всем блюдам Макдональдса. Согласитесь, биг-мак и похудение – это несовместимые вещи. То же касается и некоторых видов мюслей.

Конечно, в США продукция отличается от той, которую производят в нашей стране. Однако не забывайте, что рецепты разработаны именно за океаном и готовятся мюсли в соответсвии с ними. Как правило, наши предприятия покупают оборудование и технологический процесс целиком, никто не утруждает себя разработкой новых рецептов. Зато есть важное “но”. За рубежом производитель продуктов питания добавляет в свою продукцию куда меньше химии, чем в нашей стране. Поэтому, если в Америке мюсли содержат натуральные жиры, у нас они могут быть напичканы жирами искусственными. О вреде этих соединений существует не одна программа.

Диетологи не советуют употреблять в пищу мюсли, если вы сидите на диете или пытаетесь похудеть. Гораздо большую помощь окажут натуральные продукты и каши, они менее калорийны и не содержать такого громадного количества различных сахаров.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>