Правильный уход за волосами

Что можно делать с волосами а чего следует избегать?


Здоровые, густые, блестящие волосы – мечта любой женщины. Почему же для многих это остается всего лишь мечтой, несмотря на приложенные усилия и потраченные деньги? Секрет кроется в неправильном уходе. Давайте рассмотрим самые популярные ошибки, которые допускают девушки, и поговорим о том, как их исправить.

Правильный уход за волосами. Мифы и реальность.

• Голову нужно мыть 2-3 раза в неделю и сушить естественно, без фена. Кто это придумал? Большинство людей делают это каждое утро или через день, при этом сушат и укладывают волосы феном, и волосы у них выглядят замечательно. Конечно, частые горячие укладки могут повредить волосы, но только в случае, если процедуру выполнять неправильно. Фен нужно держать на расстоянии примерно 20 см от волос, тогда вред для волос минимален. Стилисты также советуют наносить на влажные волосы средства с термозащитой, особенно, если вы продолжите укладку при помощи плойки.

Чтобы волосы хорошо промылись, вовсе не нужно наносить шампунь повторно или в третий раз. Одного нанесения вполне достаточно. Шампуни имеют мощный химический состав, позволяющий быстро смыть грязь. А вот чрезмерное их применение вовсе не полезно и способно нанести вред структуре волос. Кроме того, шампунь нужно тщательно смывать.

• Миф о том, что волосы нужно расчёсывать ежедневно 100 раз, давно развенчан. Такое интенсивное расчёсывание наносит волосам механические повреждения и приводит к их выпадению. Расчесывайте волосы по мере необходимости, не переусердствуйте.

Правила восстановления поврежденных волос.

• Питательную маску не стоит наносить на корни. Во-первых, такие процедуры могут стать причиной появления перхоти, а во-вторых, не добавят прическе ни объема, ни блеска.

Лечение секущихся кончиков – пустая трата времени. Их лучше периодически аккуратно срезать. В противном случае, волосы будут отдавать свои силы на восстановление практически отмерших участков, теряя упругость.

• Заколки и резинки – одни из злейших врагов наших волос. Они наносят множество механических повреждений, делая волосы ломкими и слабыми. Попробуйте обойтись без аксессуаров хотя бы месяц, и вы увидите разницу.

• Если ваши волосы секутся от природы, то начесы и тугие прически, типа хвостов и косичек, вам вообще противопоказаны.

Комплексный подход к уходу за волосами.

Важную роль во внешней красоте волос играет образ жизни их обладательницы. Прежде всего, это касается её повседневного рациона. Здоровое, полноценное питание даёт всем органам, в том числе и волосам, импульс к правильному функционированию.

• Для волос полезны белковые продукты (куриное мясо, рыба, бобовые), а также молочные продукты, богатые кальцием. Блеску и упругости волос способствует употребление орехов, семян подсолнуха и тыквы, растительных масел.

• Организму требуется много жидкости, чтобы выводить токсины. Поэтому, старайтесь выпивать не менее двух литров воды в течение дня.

• Прием витаминных препаратов с кальцием и цинком сделает более пышными и упругими тонкие тусклые пряди.

Быстрому росту волос способствует употребление зеленых овощей и мяса, благодаря содержащемуся в них витамину Н.

• Витамин А может усилить выпадение и ослабить и без того тонкие волосы. В такой ситуации советуем сократить употребление печени, абрикос и моркови, в которых этого витамина достаточно много.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>