Женский календарь на каждый день

Учимся планировать свое время!


Жизнь современной женщины с каждым годом становится все динамичнее, события бегут быстрее и быстрее, в какой-то момент мы начинаем понимать, что просто не успеваем сделать все и сразу. И ведь женщине гораздо сложнее, чем мужчине, ведь нужно не только дела сделать, а еще и за собой следить. Работа, маникюр, стирка белья, приготовление еды, фитнес занятия (для тех, кто следит за фигурой), прогулка с детьми или подружками – так и до хронической усталости недалеко. А ведь с утра все начинается заново!

Согласитесь, успеть сделать все одновременно просто невозможно, соответственно, нужно правильно планировать день. Если действовать по заранее предусмотренной схеме, времени хватит и на работу, и на семью, и на друзей. В нашей статье мы дадим вам несколько полезных советов, они помогут вам решить достаточно много задач, если вы заранее о них подумаете.

Для начала пересмотрите свои обязанности по дому. В последнее время женщины слишком много взваливают на свои хрупкие плечи, для этого совершенно не предназначенные. Подумайте, какие задачи можно переложить на супруга, детей? Уборка в детской? Пусть дети это делают сами, раньше так приучали к порядку. Мыть посуду можно попеременно с супругом, ведь нередко мы сами оттираем его от этой работы, даже если он пытается помочь. Разумеется, это мелочи, но они в итоге тоже дадут полчаса времени – как минимум.

Чтобы справляться с необходимым количеством дел, нужно еще с вечера знать то, что предстоит вам завтра. Поверьте, записные книжки требуются не только деловым людям, проводящим дни напролет в переговорах и поездках. Практически любой современной леди необходим ежедневник, куда будут вписываться текущие задачи. Ежедневник поможет вам не забыть о важных делах, вы выполните их вовремя, а вот все второстепенное, скорее всего, отпадет само по себе. Конечно, расписывать планы на неделю вперед бессмысленно, а вот на сутки вперед – обязательно. Вы не поверите, насколько эффективнее и продуктивнее проводится день, если вы его заранее продумали.

Кстати, привыкайте использовать не только традиционные ежедневники в виде блокнота, а и современную технику. Практически любой мобильный телефон давно поддерживает все необходимые функции, начиная от обычной записной книжки и заканчивая напоминаниями. Плюс можно установить всевозможные дополнения: женский календарь на Андроид, ежедневник с множеством функций и опций, планировщик заданий.

Теперь дадим несколько практичных советов, всегда опирайтесь на них. Итак, подъем нужно планировать – всегда! Никаких пару минут «поваляться», если будильник зазвонил – вставайте. За пять минут вы уже не выспитесь, а вот график нарушите. В итоге это может окончиться спешкой, плохим макияжем (что снова выбьет вас из колеи, только гораздо сильнее), забытыми ключами или телефоном, испорченным настроением.

Всегда нужно высыпаться. Полноценный сон является основным залогом бодрости, красоты и здоровья, если вы выспались, работа пойдет гораздо лучше и проще.

Если вы начали что-то делать, старайтесь не отвлекаться. Согласитесь, если одновременно варить суп, готовить салат и жарить блины, что-то обязательно пойдет не так: либо блины подгорят либо суп недосолите. То же относится и к работе, только в большей мере: на выполнение разных задач требуется время, совместив их, вы вряд ли закончите быстрее, а вот устанете гораздо сильнее, плюс ухудшите качество. Не нужно тешить себя иллюзиями.

Ни в коем случае не устраивайте на выходных стрику, уборку и косметические процедуры, которые можно сделать в будний день. Выходные – это отдых, запланируйте прогулку с детьми в парк или поездку к родителям, словом, перемените обстановку, чтобы как можно лучше отдохнуть.

Интернет и телевизор отнимают много времени в жизни современной женщины. Полтора часа вечером вполне достаточно, чтобы посмотреть любимый сериал или шоу, остальное время уделите отдыху, ведь мозг тоже устает, ему не нужно загружать себя вымышленными проблемами героев реалити-шоу, достаточно каждодневных нагрузок. Если вы выполняете работу, не используйте трафик Интернета для чего-то другого, сначала нужно закончить дела, а уж потом отписывать последние новости на своих страничках в социальных сетях.

Нужно помнить, что ваши силы не безграничны. Если вы сильно устали, а сериал еще не закончился, отправляйтесь спать: повтор можно посмотреть и в Интернете, зато с утра вы будете готовы к новым вызовам предстоящего дня.

Собственно, это и все советы. Придерживайтесь планирования, и работа будет делаться быстрее, а свободного времени станет больше. Разумеется, промашек не избежать, зато со временем придет опыт и вам, возможно, записная книжка вообще не понадобится.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>