22.09.2020

Чай для похудения

Поможет ли он сбросить лишний вес?



Какой результат обеспечит чай для похудения, повлияет он положительно или же, кроме требуемого эффекта, способен оказать негативное действие на организм человека? В этой статье мы рассмотрим все «за» и «против», постараемся дать четкий ответ на вопрос: стоит ли использовать его и на какой результат рассчитывать.

В данный момент прилавки завалены множеством различных чаев, производители обещают нам стройную фигуру и подтянутое тело уже после одного курса применения их продукции. Многие женщины действительно замечают довольно серьезную потерю веса, однако, все ли так гладко? Давайте посмотрим, за счёт чего вес был потерян: исчезновения жира или обезвоживания организма?

В состав любых чаёв для похудения входят компоненты, обладающие мочегонным действием. Употребляя такой чай, вы очистите свой кишечник от шлаков и вредных веществ, выведете лишнюю влагу из организма (и не только лишнюю!), а вот жир, к сожалению, останется на прежнем месте. Мнение диетологов таково: чаи для похудения можно использовать как дополнение к диетам и тренировкам, сами же по себе они неэффективны в долгосрочной перспективе.

Можно ли навредить здоровью, применяя чай для похудения?

Даже самые дорогие чаи, равно, как и чаи домашнего приготовления, нужно употреблять, четко выполняя некоторые требования, иначе удар по организму обеспечен. Пить чай для похудения нужно курсами по 10 – 15 дней, после чего рекомендуется делать перерывы на 5 – 10 дней. Так же примите во внимание, что перед применением любых средств для снижения веса нужно обязательно прочитать инструкцию, которая прилагается производителем.

Если не обращать никакого внимания на рекомендации и пить чай «по максимуму», то вы серьезно перегрузите почки и кишечник, что, в лучшем случае, закончится досрочным прекращением курса. В худшем же случае возможны отеки рук и ног плюс больничная койка на неделю – если вы вовремя не остановитесь.

Итак, выделим основные побочные эффекты чая для похудения:

— Обезвоживание организма;

— Дефицит питательных веществ, потому что они не успевают усваиваться в кишечнике, выводятся слишком быстро;

— Дефицит калия (в частности), что может привести к мышечной слабости, а также нарушением работы почек.

О чем еще нужно помнить, решив похудеть при помощи чая?

В наше время производители, пытаясь снизить себестоимость своей продукции, добавляют в состав продукта небезопасные для человеческого организма добавки. К тому же не стоит забывать, что на рынке много подделок, качество которых оставляет желать лучшего. Систематическое употребление такого продукта может привести к плачевным последствиям.

Чтобы обезопасить себя, чаи такого рода лучше готовить в домашних условиях, ингредиенты для этого можно приобрести в обычной аптеке. Рецептов множество, их можно почерпнуть из Интернета или специальной литературы. Также стоит помнить, что чаи для похудения домашнего приготовления принимают с большим интервалом между курсами – от 10 до 15 дней.

Если же у вас нет желания или возможности приготовить чай в домашних условиях, то приобретайте продукцию только известных торговых марок и обязательно изучайте упаковку. Там должна быть указана полная информация: состав, свойства, рекомендации по употреблению, противопоказания, название фирмы-производителя, адрес производства и номер сертификата качества. Неплохо будет сначала найти в Интернете оригинал, чтобы по внешнему виду упаковки отличить явные подделки.

Ну что же, все плюсы и минусы чаев для похудения мы рассмотрели, пользоваться ними или же выбрать другое средств – решать вам. Худейте с умом!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *